许多女生在健身房练屁股练久了，虽然可以看到臀部体积变大，但却发现臀部侧面出现了凹陷，能用什么办法来填补吗？
本期包含动作实操，建议观看视频讲解版：
聚力体育（中国）有限公司成立于1991年10月，现有注册资本3.2亿元，是国内第一批由水文地质部队改编的从事勘察设计及岩土工程的专业公司。在近30年的发展中，工勘集团传承水文地质部队的血脉，秉承“拓荒牛精神”，稳步发展成国内勘察设计行业资质最齐全、岩土技术领先的国家级高新技术企业足球被称为“世界第一运动”，在1900年第二届现代奥运会上即作为正式比赛项目出现。1996年，女子足球进入奥运会坚持立德树人根本任务，不断提高人才培养质量。坚持社会主义办学方向，全面贯彻党的教育方针，着力构建文理交融、理工互通、寓教于研的人才培养机制，努力培养对社会有用的人才
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